Vánoce s cukrovkou + [ Nákupní seznam ] a seznam sezónních surovin
Vánoce jsou plné dobrot, které během roku často nejíme - od bramborového salátu po vánoční cukroví. Mnoho tradičních vánočních jídel obsahuje více přidaných cukrů, soli a nasycených tuků, než naše běžná strava. Pro diabetiky toto období může být náročnější na zvládání cukrovky, ale naštěstí máme užitečné informace, které nám pomohou užít si svátky, dopřát si radost a pochutnat si!
Jmenuji se Tomáš a žiji s diabetem 1. typu již mnoho let. Na FitDia.cz píšu o tom, jak pomocí stravy a životního stylu udržet krevní hodnoty v normě. Moje metody fungují - glykovaný hemoglobin jsem snížil z 53 na 36 mmol/mol a dokazuji to vlastními výsledky z odběrů. Tipy a rady odebírá přes 3086+ diabetiků v newsletteru.