Jaká je ta nejlepší dieta pro diabetiky? Jak co nejjednodušeji ubrat na váze? A jaké jsou tipy diet? Co je vhodné právě pro vás? Přečtěte si tento článek.
Nízkosacharidová dieta je zaměřena na příjem nižšího množství sacharidů a zvýšeného množství tuků a bílkovin. Jak na ni, jak na lowcarb dietu, jaká jsou rizika a naopak výhody.
Jak snížit cukr v krvi? Jak ho snížit dočasně i dlouhodobě? To je téma, které zajímá snad úplně všechny diabetiky. Já mám cukrovku a své metody, jak na to, proto vám chci poradit. Provedl jsem malý experiment. Čtěte dál. ✅
Můžou pít diabetici alkohol? A pokud ano, co by měli dodržovat? Já mám cukrovku už několik let, alkohol jsem ale přestal pít ještě před cukrovkou. Proč a na co si dát pozor, když máte cukrovku a chcete si sem tam dát sklenku? Popíšu vám to v článku.
Probiotické potraviny jsou fermentované, ale ne všechny fermentované potraviny jsou probiotické. Přečtěte si o 7 nejlepších probiotických potravinách pro diabetiky. Jsou zdraví prospěšné, podporují imunitu a snižují riziko rozvoje různých onemocnění. (Pokračování textu…)
Hlídejte si, co jíte. Pro správnou kompenzaci cukrovky je to klíčové. V tomto článku naleznete 11 potravin, kterým by se měli diabetici vyhnout. (Pokračování textu…)
Mnoho lidí trpí oslabenou imunitou (vím o tom své) a proto bych vám dal pár osvědčených tipů – ať už ode mě či vědecky – jak na posílení imunity.
Jak být šťastnější? Téma nyní pro mnohé více aktuální, než kdy před tím. Čas od času se každý z nás dostane do špatné nálady a nemůže se jí okamžitě zbavit, přitom ke zlepšení nálady stačí mnohdy opravdu málo.
V článku se dozvíte rizika koronaviru, co je coronavirus, jestli by měli být lidé s cukrovkou více na pozoru, jaké jsou rizika COVID-19, prevence, co dodržovat a speciální část pro diabetiky, na co se připravit a co mít ošetřené.
Zdá se vám, že máte v zimě méně energie a naopak v létě se cítíte šťastnější? Vitamín D získáváme nejvíce ze slunce. Slunečního záření však není v našich končinách mnoho, proto mají obyvatelé ČR, stejně jako většina obyvatel Evropy, deficit vitamínu D.