Vítejte na fitdia.cz, já jsem Tomáš, mám cukrovku 1. typu, rozumím fitness a stravování. Snažím se mít glykémie co nejvíce podobné člověku bez cukrovky a zde píšu, jak na to.

Postup jak měřit hodnotu krevního cukru (glykémie)

Pravidelná kontrola hodnoty krevního cukru je důležitou součástí správné kompenzace cukrovky. Kdy a jak často měřit? V praxi měříte cukr v krvi i 15 a vícekrát denně. Všechny (možné) situace, kdy měřit, popisuji níže.

Postup jak měřit hodnotu krevního cukru

Sepíšu vám postup jak měřit hodnotu cukru v krvi (glykémie) pomocí kapky krve. Co budete potřebovat? Glukometr, píchátko, měřící proužek a prst! 🙂

  1. Mějte čisté a suché ruce.
  2. Připravte si píchátko.
  3. Zasuňte testovací proužek do glukometru (u většiny glukometrů ho nemusíte nejdřív zapínat, jen zasuňte proužek a on se zapne).
  4. Počkejte, až se s testovacím proužkem glukometr seznámí (pár vteřin), pak (nejspíš) pípne a bude tam blikat nějaká ikonka (mně bliká malá kapka krve).
  5. Píchněte se píchátkem do čistého a suchého prstu (Tip: s teplými prsty to jde líp). Kam? Ideálně trochu na bok bříška prstu.
  6. Vymáčkněte kapku krve.
  7. Přibližte testovací proužek (který je v tento moment zasunutý v glukometru a připravený měřit) ke kapce krve a nechte proužek “nasát” krev.
  8. Jednu až dvě vteřiny počkejte a dostanete výsledek měření.

Jak měřit cukr v krvi - fitdia.cz

Pár tipů

  • Lancety v píchátku nemusíte měnit po každém píchnutí.
  • Lepší je mít teplé prsty, když pícháte.
  • Píchátko přitlačte raději trochu více, než méně. Když píchnete málo, může se stát, že se vám nepodaří vymáčknout dostatek krve.
  • Já celou dobu píchám a odebírám krev z prstů a nejen z bočních míst polštářků, ale i zepředu.
  • Před píchnutím je dobré polštářek prstu trochu promasírovat.

Jak často měřit

Diabetik měří klidně i 10 – 20 x za den. Vždy záleží od přijímané stravy, pohybu, jestli jste nemocní a podobně. Zde prostě pro diabetiky platí čím více tím lépe. Výčet situací, kdy měřit.

  • ráno po probuzení
  • před jídlem
  • 1 – 1,5 hod. po jídle
  • před sportem
  • během sportu
  • po sportu
  • před tím, než sednete za volant (nebo řídítka)
  • před spaním
  • náhodně kdykoliv během dne mezi jídly a sportem

Hladina cukru v krvi tabulka

Normální hodnoty pro hladinu cukru v krvi nalačno a glykémie po jídle.

Kdy
Hodnota glykémie
Ráno na lačno max 6,0 mmol/l
Po jídle zhruba do 7,5 mmol/l

Tabulka z mého příspěvku jak poznat cukrovku.

Sdílejte nebo přepošlete e-mailem:
Close Menu