Stres a cukrovka: 10 technik pro zvládání stresu + 7denní plán
Stres - nenápadný, ale silný nepřítel každého diabetika. Každý ho máme, někdo víc, někdo míň. Studie hovoří o tom, že ať už jde o krátkodobý stres v podobě náročného dne v práci nebo dlouhodobý stres, spolu s ním přichází řada fyziologických změn, které mohou mít negativní vliv na hladinu cukru v krvi.
Jmenuji se Tomáš a žiji s diabetem 1. typu již mnoho let. Na FitDia.cz píšu o tom, jak pomocí stravy a životního stylu udržet krevní hodnoty v normě. Moje metody fungují - glykovaný hemoglobin jsem snížil z 53 na 36 mmol/mol a dokazuji to vlastními výsledky z odběrů. Tipy a rady odebírá přes 3086+ diabetiků v newsletteru.