Zdá se vám, že máte v zimě méně energie a naopak v létě se cítíte šťastnější? Vitamín D získáváme nejvíce ze slunce. Slunečního záření však není v našich končinách mnoho, proto mají obyvatelé ČR, stejně jako většina obyvatel Evropy, deficit vitamínu D.
Milí návštěvníci Fitdia.cz, od 19. ledna do 31. ledna jste měli na webu možnost hlasovat, jak jste spokojeni s Fitdia.cz. Tento průzkum jsem dělal čistě ze zvědavosti, ale výsledky budou mít následky! 🙂 Čtěte dál.
Máte cukrovku prvního nebo druhého typu a váháte, který sport nebo který typ pohybu je pro vás nejvhodnější? Držte se důležitého pravidla: musí vás to bavit. Tento přístup mám já a celkem se mi daří sportovat pravidelně 3 – 5 x týdně. Sport je nedílnou součástí dobré kompenzace diabetes.
Pravidelná kontrola hodnoty krevního cukru je důležitou součástí správné kompenzace cukrovky. Kdy a jak často měřit? V praxi měříte cukr v krvi i 15 a vícekrát denně. Všechny (možné) situace, kdy měřit, popisuji níže.
Na konci listopadu 2019 přišli vědci se zajímavým objevem. Němečtí vědci zjistili, že určitá metodika léčby rakoviny (neratinib), může donutit imunitní systém k ničení beta buněk během cukrovky 1. typu a zachovat tak produkci inzulínu.
Přestože v centru pozornosti většiny lidí jsou způsoby a návody jak zhubnout, některé trápí zcela opačný problém – jak zdravě přibrat na váze. Zatímco ženy k přibírání na váze vede touha zaoblit některé své příliš hranaté křivky, cílem mužů je naopak nabrat svalovou hmotu.
Průjem je nepříjemná komplikace, která občas postihne každého z nás. Příčiny vzniku průjmu jsou různé, většinou je však známkou toho, že se náš organismus něčemu brání nebo se něčeho snaží zbavit. Co tedy jíst a jaká má být dieta při průjmu? (Pokračování textu…)
Pro člověka s cukrovkou může být složitější zjistit, jaké jídlo je pro něj nejlepší. Cílem je udržovat hladinu cukru v krvi dobře kontrolovanou a proto je důležité jíst potraviny, které pomáhají předcházet komplikacím, jako jsou srdeční choroby. Uvádíme zde 16 nejlepších potravin pro diabetiky typu 1 i 2.
Těhotenská cukrovka (gestační diabetes) je typ diabetu, který se může objevit během těhotenství. Přečtěte si příznaky, rizika, test a léčbu těhotenské cukrovky. Není sice vždy možné těhotenské cukrovce zabránit, ale můžete podniknout kroky ke snížení rizika této nemoci, která může negativně ovlivnit jak vás, tak i vaše miminko.
Jak poznat cukrovku? Existuje pár poměrně jasných příznaků, které vám můžou naznačit, jestli máte cukrovku 1. nebo 2. typu. Jak poznat, jestli máte vy nebo vaše dítě cukrovku? Přečtěte si nejčastější příznaky.